SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Ale fart - dzięki Miałem zacząć brać stare dobre mono, a tu masz ci los. Szkoda tylko, że na cykl nie starczy nagroda, trza będzie coś pokombinować

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-26 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] "0" oraz: Białko ;2g/kg Tłuszcze ;0,5g/kg choć będę próbował dobijać do gieta. Węglowodany ;Póki co 3g/kg ale na koniec albo zostawie dalej albo zmniejsze aby przeciągnąć cykl na 2g/kg. http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png Nowy plan splitowy ułożony przeze mnie pod okiem mistrza IneTheEnda. 12-10-8 / 3serie. [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 119 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 430W 225B 70T 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Prop 1-8 50-75mg E2D , wino 4-9 30mg ED Prop 1-8 100mg E2D 1, oxa 1-6 30mg ED Prop 1-8 100mg E2D ,NPP 1-6 75-100mg E2D Enan 1-18 250mg E4D, Deca 4-16 200mg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2016-04-13 08:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maraton:)

    Post
    Doping

    gadalem z kumplem z silki i doszedlem do wnsioku ze zmniejszam omo w powyzszym cyklu do 500mg week. woec cykl bedzie wygladac tak: 1-11 250mg omo e4d 1-4 25mg mety ed 9-13 25mg stanabolu ed I mam problem co dozucic miedzy 4 a 9 tydz ????? myslalem nad silka ale czekam na wasze sugestie I 2 problem to powiedzicie jak powinien wygladc odblok po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2005-05-15 17:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam chce wziasc 100metki... ale nie wiem czy sie opłaca, bo nie wiem czy przytyje 2kg czy 8kg.. i jakie skutki uboczne bede miał... Jakis czas temu zrobilem cykl kreatynowy. Kreatyna+białeczko+gainer+glutamina. diete miałem głownie z kurczaków- 2-3 razy na dzien ,raz twarog i raz tunczyka i 2-3 razy platki z mlekiem w przeciagu 50 dni przytyłem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2004-03-31 23:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne początki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Żabisko a teraz juz wiesz ze 1 litr Mleka 1 litr Danonków i Vibowit ? Jak wogole Ci masa poszła ? bo słyszałem ze wczoraj cykl rozpisywałes

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2008-02-19 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping (opcja oznaczona czerwoną strzałką) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2015-03-25 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedługo zaczynam nowy cykl jak narazie bedzie sie składał z następujących supli: 2 opakowania Gluko Olimp+ 2 opakowania kolagenu plus Olimp+ 2 opakowania MSM+ 1 opakowaniewitamina C 100tab Nutrend+ calcium magnesium + witaminy i minerały (jeszce niewiem jaki zestaw) / moze dodatkowa tran, wiatmina D3 i witamina E Jak bedzie mozliwosc zamowienia [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10601 Data: 2004-03-24 12:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który wybrać

    Post
    Doping

    [...] 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo:65 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci siódmy rok 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy cykl metanabol 100tab - drugi cykl metanabol 200tab i propionat 20ml 8. TRENING: daje z siebie 110% 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2012-04-06 17:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo robic cykl na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam diete i ciagne ja juz tydzien pytam sie ile ciagnac moim celem jest 105kilo na rzezbie ale chyba nie za 1 razem nie?? wiec sie pytam ile taki cykl powinien trwac 3 miesiace? potem redukcja i zowu czy ciagnac go nie wiem pol roku przerwa i redukcja a dieta jest taka Poniedzialek 1.Posilek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Przez dwa lata zjadłem 4 razy mono i raz stack. Nie wiem co chcesz teraz od suplementów , racja są średniej jakości bo byly tanie lecz nie miałem pieniędzy na lepszy cykl. Poza tym chciałem zobaczyć ilę wyciągnę na samym monohydrancie. Każdy ma predyspozycje wystarczy góra koksu . Masz 176 czyli Tobie wystarczy mniej kg aby wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 22:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że jak robić test to dużo dłuższy. Odniosłem się do końcowego zdania , po prostu cykl planowałem na 50 dni. Z powodu chorób zmarnowałem 20 dni cyklu iż całkowicie się rozchorowałem ( grypa a potem jelitówka). Więc jak coś przeważnie zaczynam robić to zazwyczaj to kończe. Mialem taki okres co myślałem że już nie poprowadze testu bo nie dam [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 18:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a tętno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub w celu redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. To rozróżnienie jest bardzo istotne, ponieważ trening w celu poprawy wydolności tlenowej ustroju, stosowany jako element cyklu treningowego w większości dyscyplin sportowych, powinien być prowadzony inaczej niż trening tlenowy, którego celem jest redukcja tłuszczowej tkanki zapasowej (np. w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13517 Data: 2004-11-22 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split i częstotliwość treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwili brak, ale będzie za jakieś dwa trzy dni, raczej standardowa wyliczona z zapotrzebowania btw Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam miesięczny cykl mono, styczeń-luty był pierwszy cykl też na mono Ostatnio przerabiany plan: FBW, trening co drugi dzień Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-06-06 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 10mg dziennie.

    Post
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x3 -martwy ciąg: 205x2 -przysiad: lajtowo Witam ponownie, podumałem i wyszło że najlepszym pomysłem będzie tura, powinna dać trochę masy dobrej jakośći, nie zaleje jak meta. Z lektury wychodzi, że cykl min. 6-8 tygodni, dawki to ok. 50mg dziennie. Mógłby ktoś rozpisać to dokładnie wraz z pct? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2022-08-05 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy. 2 DZNI TR – 1 DZIEŃ PRZERWY - 2 DNI TR BRZUCH CO DZIEŃ AEROBY CO DZIEŃ Cykl na 2- 3 tyg. Dzień 1 Łydka m. klatki piersiowej 3 x 15 – rozpiętki na ławce dodatniej 4 x 10 – wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4 x 12 – przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 3 x 15 [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps . bo niebede zakladal tematu nowego . jak lece przez cykl z hcg to jak z pct potem ? cykl 1-12 tesc enanth 250 mg E4d 7-13 winko oral 40 mg ed jak pct dac ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2011-06-10 04:35:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale niski jestem... musze powiedziec ze od kiedy zaczalem robic nogi pod katem jumpa to max wyskok sie pogorszyl, ale za to wytrzymalosc wzrosła i mnie nogi wogole po satce nie bola pewnie jak im dam odpoczac z tydzien to takie odciazone i zregenerowane beda mialy potencjał od 7 pazdziernika zaczynam cykl wiec jak cos to wpadaj na moj dziennik

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Val di Fiemme. Kobiety będą mieć do pokonania w sumie ponad 55, a mężczyźni - ponad 90 km. Milion franków szwajcarskich podzielą między sobą triumfator klasyfikacji łącznej cyklu, najlepsi sprinterzy oraz zwycięzcy poszczególnych konkurencji, które jednocześnie będą zaliczane do klasyfikacji generalnej PŚ. W celu uatrakcyjnienia zawodów FIS [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2007-12-28 14:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MagikHCG założyłem ten temat aby jak najwięcej się dowiedzieć i chce dobrze zrobić cykl, nie wbijać za dużo, za mało albo za często lub na marne . niektórzy może walą i ciagną cykl bez sensu a pozatym jestem tu aby się jak najwięcej dowiedzieć .co do walenia po 250 mg to nigdy tak nie waliłem i skąd mam wiedzieć czy jak pół ampułki się będzie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-11-03 01:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)